Come un semplice “buongiorno” può aiutare a tenere a bada la solitudine

Le 100 raccomandazioni elaborate affrontano vari aspetti della solitudine e fanno seguito ai progetti di ricerca sull’argomento portati avanti dalla facoltà nel corso degli anni. Foto: Shutterstock.com

Secondo i ricercatori, semplici espressioni di saluto, come dire “buongiorno”, e mostrare cortesia, possono contribuire alla lotta contro l’”epidemia di solitudine”. Gli studiosi stanno infatti cercando di avviare una campagna per ripristinare le abilità di base del galateo.

La campagna si concentrerebbe sull’importanza delle abilità di base del galateo, come prendere le difese di qualcuno sull’autobus e aiutare una persona anziana ad attraversare la strada.

Queste sono tra le 100 raccomandazioni per combattere la solitudine proposte dalla Facoltà per il Benessere Sociale dell’Università di Malta.

“I rituali e le regole di base dell’impegno e delle relazioni sociali sono messi a dura prova. Questo è uno dei motivi per cui il galateo è in declino. Pensiamo che non ce ne sia bisogno”, ha dichiarato il preside della facoltà Andrew Azzopardi.

“Con la mancanza di tempo a disposizione, le lunghe ore di lavoro, la mancanza di opportunità di disconnessione, i luoghi in cui viviamo che stanno sempre più diventando quartieri, città o villaggi in cui non si è nemmeno un nome per un volto. Le persone sembrano vederti attraverso. Non c’è connessione, ma piuttosto un senso generale di disimpegno”, ha affermato.

Azzopardi ha aggiunto che la tecnologia e i social media hanno contribuito a questo disimpegno, perché relazionarsi su queste piattaforme non crea alcuna pressione.

La nostra vita frenetica e veloce quasi razionalizza la mancanza di bisogno di questa cortesia di base che unisce la comunità. Ciò comporta un potenziale abbandono della civiltà di base”, ha aggiunto il preside della Facoltà Andrew Azzopardi

“La nostra vita frenetica e veloce quasi razionalizza la mancanza di bisogno di questa cortesia di base che unisce la comunità. Questo comporta un potenziale abbandono della civiltà di base”, ha affermato.

Altri fattori sono la diversità culturale e le differenze generazionali. A Malta c’è un numero crescente di stranieri, molti dei quali stanno creando le proprie comunità. C’è stata anche una migrazione interna, con persone che si sono allontanate dalle loro città di origine. Tutto questo ha reso sempre più problematico il senso di appartenenza, ha detto Azzopardi.

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“Questo anonimato sociale è pericoloso. Dobbiamo avere una forte volontà di reinventare questa parte del nostro impegno sociale. È basilare come: alzarsi in piedi per gli anziani sull’autobus, lasciare il posto quando si entra in un edificio, invitare le persone a sedersi, condividere un saluto di base quando si è in comunità, ascoltare attentamente gli altri invece di ascoltare solo se stessi”.

Le 100 raccomandazioni elaborate dalla facoltà affrontano vari aspetti della solitudine e fanno seguito a progetti di ricerca sull’argomento condotti dalla facoltà nel corso degli anni.

Tra questi, uno studio condotto nel 2019 che ha dimostrato che il 44% degli intervistati si sentiva solo. Lo studio è stato replicato nel 2022 e la percentuale è salita al 55%.

Altri modi per combattere la solitudine

– Dovrebbe essere nominato un segretario parlamentare che si occupi di solitudine.

– Dovrebbe essere istituita una task force sulla solitudine – composta da politici, esperti, fornitori di servizi, accademici e politici – per esaminare l’impatto della solitudine sulla società ed elaborare soluzioni.

– Ogni regione dovrebbe avere un team di operatori di comunità che identifichino le persone che si sentono sole o che stanno attraversando un momento difficile. In questo modo possono aiutarle a soddisfare i loro bisogni.

– Ogni regione dovrebbe anche avere un mediatore culturale per aiutare gli stranieri a integrarsi meglio nella comunità.

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– Dovrebbe essere incoraggiata una mentalità di “controllo del vicinato”, in cui le persone si preoccupano del benessere dei loro vicini.

– Dovrebbe essere introdotta una legge sulla disconnessione. Questa legge

proibirebbe ai datori di lavoro di contattare i lavoratori, per questioni legate al lavoro, al di fuori dell’orario di lavoro.

– Il costo della vita deve essere affrontato in modo che le persone non debbano più lavorare freneticamente per far fronte alle spese di base, senza avere tempo per le loro famiglie e altri aspetti della vita.

– Si dovrebbero adottare misure per garantire salari adeguati e ridurre la settimana lavorativa da 40 a 35 ore. Le cinque ore in più potrebbero essere dedicate a sostenere una ONG o un’azione sociale a scelta.

– Le leggi che proteggono le zone esterne allo sviluppo, il patrimonio nazionale e gli spazi aperti alle famiglie devono essere rafforzate.

– È necessario incoraggiare ulteriormente le persone a uscire dalla solitudine delle loro case, pedonalizzando un maggior numero di aree nei centri delle città e dei villaggi.

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– Il governo dovrebbe offrire un servizio gratuito di sostegno al lutto per coloro che hanno subito la tragica morte di una persona cara.

– Investire 500.000 euro per tre anni in una campagna nazionale di sensibilizzazione sulla solitudine.