Il team BNF si concentra sulle menti sane a maggio

I dipendenti di BNF Bank durante le iniziative di benessere del mese scorso.

Prendendo spunto dal fatto che maggio è il “Mese della consapevolezza della salute mentale”, BNF Bank ha organizzato diverse attività tra i suoi dipendenti per promuovere l’importanza del benessere fisico, mentale ed emotivo.

Guidato dal suo pilastro ESG per il benessere dei dipendenti, il team delle risorse umane della banca ha creato una serie di eventi mirati ad affrontare i diversi aspetti che contribuiscono a una salute mentale positiva, sottolineando l’importanza della consapevolezza di sé come elemento cardine nella comprensione del proprio comportamento come parte del benessere generale.

Il personale ha partecipato a una conferenza online sull’importanza dell’alimentazione tenuta da Antonella Grima, specialista di salute pubblica e nutrizionista registrata. La presentazione è stata un evento interattivo durante il quale ai dipendenti sono stati ricordati i benefici dell’alimentazione e il modo in cui ciò che si mangia influisce notevolmente sulla salute mentale.

Un’altra interessante discussione online per il personale è stata condotta da Patrick Psaila, socio dirigente, psicologo con mandato e consulente per la formazione presso PsyPotential. L’intervento ha offerto consigli e tecniche pratiche da seguire nel proprio percorso verso il benessere e gli strumenti disponibili per arricchire questo percorso e rimanere in carreggiata.

Il nostro stile di vita frenetico presenta sfide costanti

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Altre persone si sono invece recate all’aria aperta in una luminosa mattinata di sole per una sessione di fitness ringiovanente volta a connettersi con la vitalità interiore. Guidata da una dipendente BNF, Lara Sciberras, la lezione si è concentrata sulla consapevolezza fisica, sullo stretching e sul lavoro sui muscoli per stimolare e rinvigorire l’energia.

Un evento che ha riscosso un grande successo è stata la visita agli uffici dei cani da assistenza. I cani, docili ma attenti, hanno fornito una presenza terapeutica e accarezzare questi animali gentili ha dato a tutti un senso di serenità e consapevolezza. Il potere terapeutico degli animali è ben documentato e ospitare questi ospiti speciali è stata una pausa molto gradita nella giornata lavorativa.

Per tenere sempre presente l’importanza di una buona salute mentale, le serrature dei computer portatili hanno diffuso regolarmente messaggi di incoraggiamento e riflessione per incoraggiare il personale nel suo impegno quotidiano alla scrivania.

Alison Grech, responsabile dell’unità di gestione e sviluppo delle risorse umane di BNF, ha dichiarato: “Anche se siamo molto consapevoli dell’importanza della salute mentale, i nostri stili di vita frenetici rappresentano una sfida costante. Dobbiamo fermarci regolarmente a riflettere sul punto in cui ci troviamo nel nostro ciclo di vita della salute mentale. Le attività che abbiamo preparato avevano questo scopo e servivano a ricordarci che i nostri sforzi in questo senso devono essere costanti, se vogliamo condurre una vita felice ed equilibrata sia al lavoro che in famiglia”.