‘Scioccate e sopraffatte’: le donne in menopausa si chiedono se stanno perdendo la testa

“Tutte le donne con cui ho parlato mi hanno riferito che la menopausa è uno stato di shock. Che non erano davvero consapevoli degli effetti reali della menopausa. Quindi, la consapevolezza è cruciale e rilevante come sempre”, ha affermato Calleja .

Le donne le hanno anche parlato della necessità di un maggiore sostegno sotto forma di gruppi di sostegno, nonché dell’accesso gratuito alla terapia ormonale sostitutiva, che sostituisce gli ormoni estrogeni e progesterone che scendono a livelli bassi durante la menopausa.

L’autrice ha intervistato 12 donne nell’ambito della sua ricerca per scrivere un monologo sulla menopausa. Il suo sarà uno dei tre monologhi che verranno recitati durante il progetto teatrale Her Say Not HearSay, che si terrà durante la settimana della donna a marzo presso lo Spazju Kreattiv. Gli altri monologhi del progetto, diretto da CharlotteStafrace, saranno scritti da Kim Dalli e Simone Spiteri .

Nel condividere gli spunti raccolti durante le interviste con le donne, Calleja ha affermato che è evidente la necessità di una maggiore consapevolezza sull’argomento, poiché le donne che entrano in menopausa non trovano sufficiente sostegno.

“C’è bisogno di una maggiore consapevolezza, tra le donne stesse, la società in generale e anche tra i professionisti del settore medico, alcuni dei quali prescrivono persino antidepressivi e non danno informazioni tangibili su ciò che è normale in menopausa e ciò che non lo è, lasciandoti sentire in un limbo totale (o pazza) su ciò che sta accadendo al corpo e alla mente della menopausa”, ha sottolineato Calleja.

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La menopausa è definita come un momento in cui passano 12 mesi dall’ultima mestruazione di una donna. Gli anni che precedono questo momento, in cui le donne possono avere cambiamenti nei loro cicli mensili, vampate di calore o altri sintomi, sono chiamati transizione menopausale o perimenopausa. La transizione menopausale inizia più spesso tra i 45 e i 55 anni .

Un cambiamento improvviso

Calleja ha detto che la maggior parte delle donne con cui ha parlato si occupava dei genitori e dei suoceri, oltre a lavorare e a prendersi cura della propria famiglia. Mentre si destreggiavano in tutto questo, hanno affrontato lotte interne quando hanno raggiunto la menopausa con tutti i cambiamenti che essa comporta.

“La menopausa degli uomini non è così frenetica. Le donne devono comunque destreggiarsi molto durante la menopausa. C’è l’idea sociale che le donne in menopausa siano merce avariata, mentre gli uomini anziani sono come un whisky invecchiato”, ha affermato Calleja .

Una donna intervistata ha detto: “Nessuno avrebbe detto che sarebbe stato così difficile. È stato uno shock per me. Niente mi ha mai trattenuto. Ho fatto l’impossibile. All’improvviso è arrivata la menopausa ed è stato uno shock. All’improvviso, questo corpo si è stancato”.

Tra i sintomi di cui hanno parlato le donne ci sono il calo del desiderio sessuale, la stanchezza, la confusione mentale, la difficoltà a perdere peso, gli sbalzi d’umore, le vampate di calore e le emicranie.

Una donna ha raccontato a Calleja : “I sintomi erano così gravi che mi è stato detto di iniziare a prendere degli antidepressivi nonostante avessi detto al mio medico che non ne avevo bisogno. Per me la menopausa significa la morte della giovinezza e dell’età fertile. Inoltre, è necessario uno sforzo maggiore per avere un bell’aspetto, unito al fatto di avere una figlia nel fiore degli anni, e questo a volte influisce sulla mia autostima”.

Più sostegno

Alcune donne ritengono che l’ingresso in questa fase abbia un lato positivo. Una certa libertà deriva dalla menopausa: il non preoccuparsi troppo del proprio aspetto o di come gli altri ci percepiscono, la libertà di fare un passo indietro (se si ha il privilegio economico di farlo) e di aspettare la menopausa per fermarsi e godersi la vecchiaia.

Una donna ha detto: “Imparare a fare un passo indietro. Non un passo indietro, ma un passo indietro, passando alla generazione successiva… Capisco il mio privilegio di essere affermata nella mia carriera ed economicamente e userò il mio privilegio per aiutare o essere presente per gli altri nel loro cammino di vita… Voglio vedere le persone prosperare ora. Voglio vedermi invecchiare ora e prosperare nella mia vecchiaia”.

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Le donne hanno parlato della necessità di un maggiore sostegno sotto forma di accesso agli integratori ormonali, che sono costosi, e di un buon medico professionista che le guidi attraverso metodi efficaci per ridurre gli effetti della menopausa.

“Se il corpo smette di produrre estrogeni, perché non ci vengono dati gratuitamente degli integratori per aiutarci? Perché le donne devono affrontare tutto da sole, soprattutto se non possono permettersi gli integratori? Non sono economici e le donne con una piccola pensione non li prendono, con il risultato di un più rapido deterioramento della salute”, ha concluso una donna.